Alunos e professores da Academia DL-BJJ reunidos no tatame

Desde 2016 · Queluz & São Brás

Jiu-Jitsu para toda a família

“A firmeza da pegada tem que ser a mesma do caráter.”

Formamos campeões no tatame e na vida. Do mais pequeno ao mais graúdo, ensinamos a arte suave — e a arte do caráter e da humildade.

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5,0 · 50 avaliações
Desde 2016
Queluz e São Brás

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A Academia

Mais que uma equipa, uma família

A Academia DL-BJJ (Daniel Lopes) é uma academia de jiu-jitsu brasileiro. Desde 2016 formamos desde o mais pequeno ao mais graúdo não só a arte suave como ensinamos também a arte do caráter e da humildade. Temos como missão formar campeões no tatame e na vida.

Contamos com professores e instrutores altamente instruídos para a formação de crianças, jovens e adultos de todas as idades que têm como objetivo competir ou evoluir a sua condição física, autoconfiança e defesa pessoal.

Conte connosco.

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Fundador & Professor

Daniel Lopes

A firmeza da pegada tem que ser a mesma do caráter.

Programas

Escolha o seu caminho no tatame

Vários caminhos, o mesmo propósito: evoluir o corpo, a mente e o caráter. Não precisa de experiência — só de aparecer.

Mais procurado

Jiu-Jitsu com Kimono

Dos 4 anos aos 60+

A base da arte suave. Técnica, alavanca e estratégia — onde o mais pequeno aprende a superar o mais forte. Turmas para crianças, jovens e adultos.

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NoGi

Jovens e adultos

Jiu-Jitsu sem kimono. Mais rápido, mais dinâmico e a ponte natural para o grappling e o MMA. Ideal para quem quer ritmo e condição física.

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Treino Funcional MMA

Jovens e adultos

Força, explosão e resistência aplicadas ao combate. Um treino completo que constrói o corpo e a mente para o tatame e para a vida.

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Defesa Pessoal Feminina

Só para mulheres

Um espaço só para mulheres, para aprender a defender-se com confiança. Técnicas simples e eficazes de defesa pessoal, num ambiente seguro e sem intimidação.

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Aulas Privadas

Atenção individual, ao teu ritmo. Ideal para quem está a começar, para quem prepara uma competição, ou para quem prefere treinar em privado.

Falar sobre aulas privadas

Benefícios

O que ganha em cada treino

O Jiu-Jitsu muda o corpo — mas é fora do tatame que se nota mais.

Defesa pessoal

Ferramentas reais para te protegeres — e para não teres de o fazer.

Disciplina

O tatame ensina o que os livros não ensinam: constância e respeito.

Define o corpo

Um treino de corpo inteiro que te transforma sem dares por isso.

Saúde do coração

Trabalho cardiovascular constante, sessão após sessão.

Combate a ansiedade

Uma hora no tatame e o stress do dia fica à porta.

Condição física

Força, mobilidade e resistência que se notam fora do tatame.

Comunidade

Socializa, cria laços e traz qualidade à alimentação e à rotina.

E a primeira aula
é grátis.

Traga roupa confortável. O resto é connosco.

Espaços

Dê uma volta pelo espaço

Da receção ao tatame, veja onde vai treinar. Toque numa foto para a ver em grande e percorrer o espaço.

Arraste para explorar

Testemunhos

Quem treina connosco

5,0· 50 avaliações no Google

Mais que uma equipa, uma família. Juntar atividade física, companheirismo e camaradagem é sem dúvida dentro desta academia.

Pedro Silva

via Google · Queluz

Ginásio com um espaço excelente, os professores sempre bem educados e gentis. Recomendo para treinar sem preocupação com a segurança do seu filho — o tratamento com as crianças é impecável!

Emílio Alves de Pinto

via Google · São Brás

Super top! Ótimo clima, ótima localização! Professores super competentes, quem faz uma aula se apaixona!!!

Luiz Gustavo Pereira

via Google · Queluz

Depois de 8 anos parado, encontrei um lugar igual à minha casa do Brasil. Tenho pouco tempo na DL-BJJ mas já me sinto em casa, eu e o meu filho. Agradecemos os ensinamentos. Oss!

Wellington Ferreira

via Google · São Brás

Sem palavras!! Professores e colegas de equipa excepcionais — disciplina, respeito, exercícios, técnicas... Uma experiência única. Sou aluno e indico. Oss!

Emerson Morais

via Google · Queluz